Saúde Mental

Postado em: 14/05/2025 por Rotary Club de Tupã-Vanuire

Área de enfoque

Prevenção e tratamento de doenças

Introdução

O mês de setembro foi marcado com atividade de Dança Circular, focalizada pela companheira Maria Rita, classificação Gerontologia, Presidente da comissão de Diversidade Equidade e Inclusão. A dança vai além de uma mera atividade física, é uma forma de arte que pode ter um impacto profundo em nossa saúde mental e emocional, é uma poderosa ferramenta para reduzir o estresse e a ansiedade. Quando dançamos, nosso corpo libera endorfinas, neurotransmissores conhecidos por induzir sentimentos de felicidade e relaxamento. Os movimentos fluidos e rítmicos da dança podem ajudar a acalmar o sistema nervoso e a relaxar os músculos tensos. A atividade foi desenvolvida com rotarianas, senhoras da Casa da amizade e convidados. A dança é uma ferramenta de inclusão social, pois pode ser praticada por pessoas de todas as idades e com diferentes capacidades.

Quem

Companheira Maria Rita, classificação Gerontologia, Presidente da comissão de Diversidade Equidade e Inclusão. 

O quê

 A atividade foi desenvolvida com rotarianas, senhoras da Casa da amizade e convidados. 

Onde

Sede do RC Tupã Vanuíre

Quando

02/09/2024